Chemin des Outaouais - C.D.O.

Marche de longue durée et Marches récréatives

×
  • Inscriptions
  • Nous joindre
  • Accueil
  • Marches

Menu principal

  • Qui sommes-nous (Mission, Bénévoles, Logo)?Qui sommes-nous (Mission, Bénévoles, Logo)?
  • Itinéraire et Étapes
  • Préparation, équipement
  • Célébration - 20 ans
  • Témoignages
  • Foire aux questions
  • BOTTIN - Organisations
  • LIENS
    • Chemins au Québec et Monde
    • Pèlerinages et sanctuaires
    • Associations et clubs de marche
  • Videos, Livres et Autres

Préparation, équipement

Les soins de pieds

Une des blessures courantes en randonnée est l'ampoule aux pieds; voici quelques « conseils ».